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¿Qué es el Atletismo? 

El Atletismo es el arte de superar a los adversarios en velocidad o en resistencia llamado también fondo, en distancia o en mayor altura. El atletismo es uno de los pocos deportes, practicados a nivel mundial, ya sea entre aficionados o en competiciones de todos los niveles. La simplicidad y los pocos medios necesarios para su práctica explican este éxito. El atletismo es considerado el deporte organizado más antiguo del mundo, abarca numerosas disciplinas agrupadas en carreras, saltos, lanzamientos y pruebas variadas.

La palabra atletismo (proviene del vocablo 'atletes', que significa todo individuo que compite con el fin de tener un reconocimiento), encuentra su origen en los juegos que se hacían en el espacio público de Grecia y Roma. La realización de estás actividades atléticas conllevan a la ejercitación muscular empleando principalmente la fuerza. Las principales pruebas actuales son: carreras, maratones, marcha, saltos, lanzamientos, decatlón y pentatlón.

Las disciplinas del Atletismo

Pruebas de pista:

Carreras de velocidad: Son aquellas donde se recorren distancias cortas, de 400 metros o menos, pero a máxima velocidad. Son carreras de poca duración, pero muy explosivas. El atleta empieza agachado y con los pies colocados en una plataforma denominada 'starting', destinadas a favorecer la velocidad en la salida de cierto competidor.

Carreras de medio fondo: Las carreras de medio fondo van desde los 400 hasta los 3.000 metros. En estas pruebas no se utilizan starting para tomar la salida, ni hay un carril asignado para cada corredor, salvo en las carreras de 800 metros o distancias inferiores. Son carreras en donde la estrategia es muy importante para poder modular la velocidad, según las circunstancia de cada momento.

Carreras de resistencia o de fondo: Son todas aquellas cuya distancia a recorrer supera los 3.000 metros. En este tipo de carreras todos los atletas toman la salida a la vez, sin starting, sin carril asignado y sin salida nula. En esta categoría entran las pruebas de maratón (42 Km y 195 m) y media maratón (21 Km y 097 m). 

Carreras con obstáculos: En estas pruebas, además de correr el atleta debe superar una serie de obstáculos colocados en la pista. Existen dos tipos de carreras de este tipo carreras de vallas y carreras de obstáculos.

Carreras de relevos: Consiste en llevar un tubo cilíndrico llamado (testigo), el cual debe llevar el integrante que se encuentra corriendo, una vez finalizada su distancia debe pasárselo al siguiente miembro dentro de una área establecida para este fin. Si el intercambio se produce fuera de los límites de esta zona el equipo queda descalificado. En estas pruebas además de la velocidad de los corredores es muy importante una correcta técnica de entrega del testigo.

Marcha atlética: En esta disciplina la distancia de la prueba se debe realizar caminando en vez de corriendo. Para determinar que la técnica de marcha empleada por el atleta sea correcta se toman en cuenta dos criterios:

0 Uno de los pies debe estar siempre en contacto con el suelo. (A simple vista).

0 Y la pierna de avance debe mantenerse recta, sin flexionar las rodillas.

Para controlar que todo esto es correcto, a lo largo del recorrido hay distintos jueces, para advertir si comete una falta el atleta durante la marcha.

Lanzamientos: A los lanzamientos se les denomina 'Concursos' y se llevan a cabo en la zona interior de la pista del atletismo. Debido a esta ubicación algunos también la denominan 'Pruebas de campo', para diferenciarlos de las carreras que serían 'Pruebas de pista'. Los lanzamientos incluyen 4 modalidades que son: Disco, peso o bala, martillo y jabalina, y la finalidad de esta modalidades es lanzar el objeto lo más lejos posible. 

Saltos: Como los lanzamientos, los saltos son considerados 'concursos' y no pruebas, también se pueden realizar en la zona interior del atletismo. De las 4 disciplinas que hay, 2 de ellas consisten en saltar una altura (Salto alto y salto con Garrocha), y las otras 2 una distancia (Salto largo y salto triple). 

Pruebas combinadas (Heptatlón y Decatlón): Tal como sus nombres indican, el heptatlón esta conformado por 7 pruebas y decatlón por 10 pruebas. La primera de ellas 'heptatlón' es disputada por mujeres, mientras la otra 'decatlón' es disputada por hombres. En cada una de las pruebas individuales existe un baremo donde cada tiempo y longitud es convertida en puntos. Al final se suman todas las puntuaciones y gana quien tiene la puntuación más alta. Ambas pruebas se dividen en 2 días realizando la mitad de pruebas cada una de ellas.

   

Dato Curioso

 

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